درباره ی ما را بخوانید،  اساس کار در سایت را بدانید، توجه داشته باشید به استناد قانون حمایت از حقوق مولفین و مصنفین و هنرمندان  برداشت مطلب از این سایت صرفا منوط به اجازه ی کتبی مدیر آن است. با متخلفین پیگرد قانونی می شود. در صورتی که شکایتی از سایت دارید اطلاع دهید تا رسیدگی کنیم.

 

http://www.sadeghsalamy.com/flash/n94.jpg

نوروز بر همه ی کاربران و خانواده و عزیزان شان خجسته باد

لحظه ی تحویل سال در این تاپیک دور هم نشینی و شب نشینی داریم و همه دعوتید.

لطفا به دقت بخوانید: قضا و بلا همیشه برای همسایه و غزیبه ها نیست. در میان ماها هستند کسانی که اکنون نفس کشنده و در سلامت کامل هستند ولی پس از تعطیلات سال نو دیگر در بین ما نبوده و یا دست کم مجروح بوده و صدمات جبران پذیری متحمل خواهند شد و این در حالی است که با رعایت قوانین راهنمایی و رانندگی و رعایت احتیاط بیشتر، این امر قابل پیشگیری است! به هر دلیل در صورتی که در شرایط عادی نیستید هرگز رانندگی نکنید! اعم از مصرف مواد مخدر یا خدای نکرده الکل! از رفتارهای پر خطر جدا پرهیز کنید. حادثه اصلا خبر نمی کند. کمترین سهل انگاری به مرگ و میر خود شما و نزدیکان و دیگر افرادی که صرفا در اثر بی مبالاتی شما دچار حادثه می گردند خواهد شد. هدف از سفر همیشه هم رسیدن نیست و لذت بردن از مسیر و لذت بردن از رفتن از جمله لذاتی است که ما ایرانی ها باید بیاموزیم. حادثه و رخداد بد همیشه هم برای همسایه نیست و ممکن است برای خود ما هم رقم بخورد. با بی مبالاتی و ژانگولر بازی تعطیلات را برای خود و دیگران زهرمار نکنید. به خداوندی خدا ادب و احترام به حقوق و متمدن بودن نه تنها به زیبا ترین شدن حیات و جامعه کمک می کند بلکه لحظات را برای خود ما نیز شادی بخش تر خواهد کرد. بیاموزیم که شادی کردن و خوشی های ما هرگز و هرگز نباید موجب مکدر شدن و آزار و اذیت دیگران شود. بیاموزیم که دیگران از حضور ما و از بودن ما در کنارشان احساس امنیت و دلگرمی و خرسندی بکنند و مایه ی سلب آرامش دیگران نشویم. لطفن!

صفحه 3 از 3 نخستنخست 123
نمايش نتايج 11 تا 15 از 15

تاپيک: جدول ارزش غذایی مواد

  1. #11

    پيش فرض

    نقل قول نوشته اصلي به وسيله h-a-w-k نمايش پست
    کسی میدونه دقیقا میزان پروتئین کشک چقدر هست؟
    کشک یکی از فرآورده های فرعی شیر است که به روش سنتی از جوشاندن، تغلیظ و یا خشک کردن دوغی که پس از کره گیری باقی می ماند و یا از ماست بدون چربی تهیه می شود. ماده اولیه کشک شیر میش، بز، گاو و یا مخلوطی از آنها می باشد. در بین منابع غذایی بالاترین پروتئین در کشک خشک وجود دارد . کشک در ایران به صورت سنتی ، به شکل گلوله های خشک تهیه می شود. کشک خشک معمولاً بین 55 تا 75 درصد پروتئین دارد.
    80 کیلو ... استارت ...

  2. #12

    پيش فرض

    نقل قول نوشته اصلي به وسيله h-a-w-k نمايش پست
    کسی میدونه دقیقا میزان پروتئین کشک چقدر هست؟
    کشک یک ماده کم ارزشه !!!! نه به خاطر اینکه پروتئین و ویتامین نداره که کلی هم داره ، به خاطر اینکه اکثر این ماده دارای چربی اشباع شده اس و زیاده روی در اون ، می تونه خطر آفرین باشه . برای همین باید گهگاه مصرف بشه .


    نقل قول نوشته اصلي به وسيله shifu نمايش پست
    سلام خدمت همه دوستان و اساتید
    در مورد چند ماده غذایی که خیلی متداولند ولی جایی در مورد ارزش و مخصوصا ترکیبات اونا (درشت و ریز مغذی ها ) نتونستم مطلبی مفیدی پیدا کنم
    اولی ژلاتین (بدون شکر و ...)

    دومی ماده اصلی ژلاتین یا همون اشکنه خودمون که جوشانده استخون قلم گاوه که مصرف میشه (ژلاتین عصاره استخوان هست که تو ایران اخیرا از گاو و در خارج از خوک تولید میشه)

    مخصوصا سومی گوشتهای (تاندونها و زردپیها) موجود در پاچه گاو و گوسفند هست که خیلی هم دیرپز هستند

    که اتفاقا غذاهای سنتی هستند و شاید چون پاچه و اشکنه مال ایرانه و خارجیا نمیخورنش مثله بقیه ی غذاها براش مطلب نیست

    ممنون میشم از مطالب و راهنمایی های مفیدتون
    ژلاتین و اشکنه ( اگه اون طوری که شما گفتین درست بشه ) باعث تقویت استخوان ها می شند . ( اشکنه هم باید کلی کلسیم دشاته باشه )
    برنامه ، فقط خنده بازار !!

  3. #13
    طویل الممالک آواتار mohamad32
    تاريخ عضويت
    Feb 2011
    پست
    705

    پيش فرض

    بچه ها به نظر شما مصرف روزانه 100 گرم کشک مایع مشکلی برا افزایش وزن و افزایش چربی بدن داره؟؟؟ خیلی مهمه

  4. #14

    پيش فرض

    نقل قول نوشته اصلي به وسيله mohamad32 نمايش پست
    بچه ها به نظر شما مصرف روزانه 100 گرم کشک مایع مشکلی برا افزایش وزن و افزایش چربی بدن داره؟؟؟ خیلی مهمه
    شما پست قبلیمو نخوندی ؟؟ نوشتم که ، کشک چربی اشباع شده اش بالاهه ، حالا شما می نویسی 100 گرم بخوریم ، مشکلی پیش نمیاد ؟؟ اصلاً مگه 200 گرمش رو هم میشه خورد .. باور کن ، آدم هر کاری کنه باز هم 50 گرمشو نمی تونه بخوره .. حالا با هرچی .....

    سدیم بالاش هم ، می زنه ، قلبو از کار می اندازه

    تازه کشک های باز هم که اکثراً مخلوط آردند !!!!
    برنامه ، فقط خنده بازار !!

  5. #15

    پيش فرض

    با توجه به این که یه جدول ارزش مواد غذایی درست و کامل تو سایت ندارم من این جدول رو اماده کردم تا همه بتونن استفاده کنن از مدیر ها میخوام که این پست رو اول تاپیک قرار بدن و امکان ویرایش هم بزارن تا هر کسی چیزی میدونه بیاد بهش اضافه کنه تا همه استفاده کنن با تشکر

    ماده غذایی پروتیین کربو هیدرات چربی
    تخم مرغ کامل 6 1 5
    سفیده تخم مرغ 4 0 0
    یک چهارم فنجان گیاهک گندم 6.5 15 3
    سیب زمینی متوسط 0.5 25 5
    180 گرم سینه مرغ 52 0 4
    نصف فنجان لوبیا پخته 7 20 0.5
    موز متوسط 1.5 27 1
    300 گرم میگو پخته 59 0 3.5
    یک فنجان اسپاگتی سبوس دار 7 37 1
    100 گرم شیر 8 11 2

    ويرايش توسط erkan : 12-31-12 در ساعت 22:19

صفحه 3 از 3 نخستنخست 123

Bookmarks

Bookmarks

قوانين ارسال

  • شما نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید!
  • شما نمی توانید به ارسال ها پاسخ بدهید!
  • شما نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید!
  • شما نمی توانید پست های خود را ویرایش کنید!
  •